Einführungskurs ins Yoga Nidra Theorie und Praxis

 

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs- Methode, mit dem Ziel eine intensive, tiefe Entspannung im Körper und Geist zu erfahren. Sie ist ausserdem vorbeugend, gegen Burnout und einschleichende Stressmuster.

Personen mit einem hohen Stresslevel, beruflich oder privat, mit körperlichen und psychischen Beschwerden, können von Yoga Nidra profitieren.

Yoga Nidra ermöglicht, dass Blockaden, welche erschweren in die eigene Kraft zu kommen und die Personen daran hindern ihre Ziele und Wünsche zu verwirklichen, aufgelöst werden können.

 

Der Einführungskurs ist wie folgt aufgeteilt:

- zwei Einzelcoachings à 60 min

- erster Gruppenkurs 120 min

- fünf Gruppenkurse à 60 min

Die Gruppe besteht aus min. 4 Personen, max. 8 Personen

Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder ist Willkommen

 

Kosten 480.- inkl. Unterlagen 

 

 

Die Einzelcoachings dienen dazu, bei jedem die Stressmuster, Umgang mit Stress, Gewohnheiten, Blockaden, körperliche Beschwerden und psychische Belastungen anzuschauen.

Wir erarbeiten zusammen, mit Hilfe von meinen Erfahrungen in der Transaktionsanalyse, dem Aura lesen, Körperarbeiten und Gesprächen, einen positiven Entschluss, welcher dann ins Yoga Nidra eingebaut wird.

Von einem Einzelcoaching, kann viel profitiert werden und ist für die weitere Entwicklung sehr hilfreich und wichtig. Alles was in einem Einzelcoaching besprochen und bearbeitet wird, bleibt in diesem Raum, der positive Entschluss welcher dann im Gruppenkurs im Yoga Nidra angewendet wird, wird von jedem innerlich gesprochen.

 

Thema im ersten Gruppenkurs:   - Kennenlernen

                                                           - Geschichte von Yoga Nidra

                                                           - Auswirkungen auf den Körper. 

                                                           - Theorie YN

                                                           - Anleiten von YN

 

Thema im zweiten Gruppenkurs: - Erklärung vom positiven Entschluss

                                                           - Meditation mit allgemeinen Entschlüssen

                                                           - Anleiten von YN

 

Im dritten bis sechsten Gruppenkurs werde ich zusätzlich zum YN, jeweils noch verschiedene Elemente aus meinen energetischen Behandlungen miteinfliessen lassen:

- Chakras

- Kraft der Bilder, Visualisierung

- Energetisches Heilen

 

Informationsabend über den Kurs:

Neue Daten folgen

 

 

 

Kursdaten:

1. Gruppenkurs     Neue Daten folgen

2. Gruppenkurs 

3. Gruppenkurs  

4. Gruppenkurs    

5. Gruppenkurs    

6. Gruppenkurs  

 

Die Termine für die Einzelcoachings, werde ich während den Gruppenkursen abmachen

 

Kursort:

 

 

 

 

Anmeldung: renataboehlen@gmx.ch

                       +41 76 371 73 78

                       Kontaktformular

 

Ich freue mich auf dich